Как есть мел В среднем суточная дозировка составляет до 100 грамм природного мела. Количество вещества может варьироваться и точно подбирается в зависимости от ситуации. Чтобы кальций усвоился, необходимо запивать мел не обычной водой, а цитрусовым соком или принимать вместе с витамином С.
Мел – это осадочная горная порода органического происхождения, один из многочисленных видов известняка. Основа мела – карбонат кальция (до 98%), кроме него, в состав мела входят небольшое количество карбоната магния и оксиды металлов. Мел нерастворим в воде.
Специалисты утверждают, что в небольших количествах мел (пищевой) при беременности употреблять будущей маме можно. Однако подбирать такое "лакомство" следует внимательно. Мелки для рисования содержат в составе различные добавки и совершенно не похожи по вкусу на оригинал.
Полезно бывает проветривать мел несколько дней после того, как вы его получили. Можно получить непревзойденный вкус, если запечь мел в духовке в течение 20 минут при температуре 200 градусов Цельсия. Запекание делает мел более хрустящим или слегка изменяет вкус, но в любом случае оно уничтожает вредные бактерии.
Суточная норма для взрослого человека составляет 100-200 г в день. Разделять дневную порцию или съесть за раз – решать вам. Детям лучше ограничить употребление 100 граммами в сутки – при этом начинать давать мел лучше небольшими порциями и постепенно увеличивать дозировку.
Как вы начали есть мел? Именно такие вопросы мы задали людям, которые едят мел: Язгуль К. Мел я кушаю с самого детства, так как моя мама работала ...
Есть мел полезно, но делать это нужно правильно. Кальций в чистом виде усваивается плохо, а большое количество мела не даст организму ...
Подавляющее желание съесть кусок мела может появиться у каждого из нас. В этом нет ничего страшного, так как мел - не отрава, ...
Чем вызвано желание есть мел?
Итак, можно сделать однозначный вывод: быть мелоедом — нормально, главное — есть мел правильно. Человеку полезен специализированный мел, произведенный именно ...
Впрочем, есть и другие, вроде «Красавчика», «Дачного» или «Ватутина». Вкус с нотками побелки. В многочисленных группах в «ВКонтакте» мелоеды ...
Как утверждает девушка, в её базе клиентов около 100 человек. «У меня есть клиенты, которые едят мел по 30 лет, начиная со школы. Я ...
Сказать, что кушать мел вредно нельзя. Даже медики не могут этого утверждать, как и то, что это нормально. Однако помимо карбоната кальция в ...
Многие думают, что мел химически осажденный есть нельзя , отнюдь - это как раз та самая марка мела (МХО1), которую используют в пищевой и ...